柑橘可安眠
许多人由于工作的繁忙和生活的压力，经常头脑昏昏沉沉，晚上睡不好觉，或者经常时睡时醒，第二天起来头昏脑涨，感觉精力不够用。其实，如果在卧室里放个柑橘，就会睡个好觉。
“柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。”据专家介绍，诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。
从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍、安眠，所以有助于睡眠。此外，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，还可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。, 百拇医药(千龙)
“柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。”据专家介绍，诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。
从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍、安眠，所以有助于睡眠。此外，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，还可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。, 百拇医药(千龙)